Wundern Sie sich darüber, dass Sie etwas zum Thema Schnarchen auf der Seite einer Zahnarztpraxis finden? Was im ersten Moment vielleicht komisch wirkt, wird verständlich, wenn es um mögliche Ursachen für das Schnarchen geht.

Ein Teil der Menschen, die schnarchen, hat folgendes Problem:

• Im Schlaf rutscht der Unterkiefer nach hinten (und nimmt damit eine versetzte Position zum Oberkiefer ein).
• Dabei fällt die Zunge zurück.
• So versperrt sie teilweise die unteren Atemwege und man schnarcht.

Schnarchen ist nicht nur lästig. Schnarchen kann gesundheitliche Folgen haben. Unruhiger Schlaf, wenig Schlaf, Müdigkeit oder Erschöpfung können unmittelbare Folgen von Schnarchen sein. Und zwar sowohl für diejenigen, die schnarchen, als auch für die, die es mitanhören müssen.

Für die Schnarcher selbst können sich weitere Folgen ergeben, die mitunter gravierend sind. Bei dieser Form von Schnarchen nimmt der Körper weniger Sauerstoff auf und es kann zu Schäden an den Blutgefäßen kommen. Auch eine Schlafapnoe kann sich entwickeln, sodass es zu Atemaussetzern kommt. Schnarchen ist somit also mehr als nur ein akustisches Problem.

Mögliches Hilfsmittel gegen Schnarchen: die Schnarcherschiene

Sollten Sie zu den Menschen gehören, bei denen der zurückgleitende Kiefer und die zurückfallende Zunge Auslöser für das Schnarchen sind, kann Ihnen möglicherweise eine sogenannte Schnarcherschiene helfen.

Die Schnarcherschiene ist ein mechanisches Hilfsmittel. Sie besteht aus zwei Kunststoffbögen, die auf die Zähne Ihres Ober- und Unterkiefers gesetzt werden. Die beiden Bögen sind durch ein kleines Scharniergelenk miteinander verbunden und verhindern so, dass sich Ihr Unterkiefer gegen Ihren Oberkiefer verschiebt. So kann auch Ihre Zunge nicht mehr zurückfallen. Ergebnis: Sie schnarchen nicht mehr.